Shabbath Shalom,
Michael Lorenz, *74, ran 8 rounds and 18 metres, exactly 2 miles, today, at 4:55 min/k. To be contiuned. To be improved...
meassurement by sigma: 00:15:44,73. Last lap = 400 +18 metrs 418mtrs: 00:01:57,0.
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three good news the Israel trip
Hello all and hello here and hello there, hello. First of all Elizabeth (Lizzy) guarantees for my saftey in Israel. Invited for a cup of cof...
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